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榴莲、草莓、西瓜、茄子和黄瓜都是深受欢迎的食材。榴莲被誉为“水果之王”,味道独特,营养丰富;草莓则是维生素C的绝佳来源,口感鲜美;西瓜不仅解渴,还有清凉的效果,适合夏天食用;茄子含有丰富的纤维,对消化有益;黄瓜清脆爽口,适合做成沙拉,营养低,热量少,是减肥人士的首选。
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草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是常见的水果和蔬菜,18岁的人群是完全可以食用的。草莓富含营养,香蕉则以其高钾含量和便利性著称。榴莲虽然味道独特,但其营养价值也不可忽视,而丝瓜则是夏季的清爽选择,促进消化,帮助排毒,非常适合年轻人的饮食。
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